作者: system
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小朋友誤服藥物引致中毒？
撰文：趙長成醫生
疫情下，不少家長都在家囤藥，生怕家人或孩子受感染，無法外出買藥。但當藥物存放位置不當，孩子誤服藥物，是有可能造成藥物中毒。有家長問筆者：「我有朋友的孩子曾經自行拿藥服用結果引致中毒，真可怕！如果小朋友不幸藥物中毒，家長應該如何處理呢？」
其實小朋友中毒最常見的途徑都是經過口部的，但亦有部分是經呼吸道、皮膚或注射。如果小朋友有食物中毒或藥物中毒，要視乎吃的是甚麼食物或藥物。如果是一些灼傷性的（如醋或鹼性的食物），他的反應是喉嚨立即很痛和出現潰瘍，會感到很辛苦。可是如果錯誤服用的是普通藥物，小朋友未必會有即時的反應，但當藥物進入肚子和開始吸收時，身體就會開始出現反應了。
至於小朋友會出現甚麼反應則視乎藥物的種類，例如他服用的是收鼻水的藥物，他的反應通常是感到睏倦和昏睡；如果是氣管的藥物，他的心跳會變得較快。有一些藥物會令小朋友的胃部感到不適、肚痛和腹瀉，甚至嘔吐。如果家長看到類似情況，可以把小朋友的頭部向下，拍一拍他的背部，希望能在小朋友未完全吞下時，可以咳出來或嘔出來。
如果藥物已經進入胃部，家長就未必可以幫他處理了！家長不應伸手為孩子扣喉，因為這樣很容易令藥物嗆入氣道，應該盡早求醫才是正確的做法。家長亦要緊記在看醫生前，帶同你懷疑小朋友可能吃錯的東西，令醫生能對症下藥。
以下是一些預防孩子誤服藥物的方法：
- 妥善儲存藥物，遠離小朋友可以接觸到的範圍。
- 藥物需要設有安全蓋（即需要按或扭開）
- 如果有年紀稍大的小朋友，家長就要教導他們有關藥物的危險性，例如不要胡亂服用甚至喂給其他人吃。
撰文：家庭動力輔導心理學家 莫黛琳
有一本很著名的繪本叫「小毛惹麻煩」，書中的主角小毛經常做錯事和惹麻煩。他每一次闖禍，總會大聲地說：「不關我的事」、「不是我的錯」、「是意外」或「是xxx的錯」等。
在現實生活中，有一位叫尚潔的小朋友來筆者的輔導室接受遊戲治療，他的個性很像小毛。對於班主任和他父母而言，尚潔是一位「推卸責任，不肯認錯」的小朋友。
在我們開始遊戲治療一段時間後，有一次，他在遊戲室玩一輛救護車，一不小心，把救護車上的閃燈弄破了。在我還沒有說任何話以前，尚潔便發揮他一貫的作風，很大聲地說：「不關我的事！」和「不是我弄破的！」。隔了一會兒，筆者慢慢地和他說：「當玩具玩得久，亦會破損的。小朋友玩得很開心的時候，有時候也會不小心弄破玩具的。你看看，這裡有一個箱子，專門收集破爛了的玩具，好讓不捨得它們的小朋友們，慢慢地和它們說再見。如果你想，可以把救護車放進去。」
尚潔一語不發，低頭安靜地玩其他車輛。過了好一會兒，他突然以一把我從來沒有聽到過，十分細弱的聲音，自言自語地說：「如果是訓導主任，一定不會這樣講了……如果是校長，也一定不會這樣講了。如果是媽媽……」「剛才 ……是我……不小心……」尚潔的聲音像蚊子一樣細弱。
一個剛才聲音這麼響亮，突然間變得這麼脆弱的小朋友，說明了甚麼呢？
其實他的聲音是拿來掩蓋內心的恐懼、不安、挫敗感和低落的自我形象。因為尚潔已經認定自己是一個壞小孩，然而，就算他知道自己不對，卻無力為自己的行為負上責任，因為他既害怕，也承受不了來自別人的譴責。所謂「崩口人忌崩口碗」，他為了維護他僅有的尊嚴，先下手為強，作出奮力維護自己的反擊，但結果惹來更多的懲罰和責罵，導致更低落的自我形象，陷入一個惡性循環。
愈是表面頑劣的小朋友，往往內心愈是脆弱。說到底，尚潔和小毛一樣，只是希望在他犯錯以後，媽媽依然會抱抱他說：「媽媽愛你！」有了這一分的接納，孩子能夠重拾勇氣，真誠地說一聲「對不起」，為自己的行為和人生負上責任。難怪，小毛系列的書一直深受孩子的歡迎呢！
作為家長，學會怎樣對事不對人，接納孩子的本身和偏差行為立界限，亦是一門藝術。
撰文：心啟晴專業輔導學院李偉堂心理治療師
有一天，同事告訴筆者接到一個來電，是一位媽媽，她急著要帶兒子來見我。在電話上，初步得悉男孩在過去的一個月裡，數次拿著刀指著自己的脖子，要脅媽媽給予零錢買零食，否則便往脖子上刺。當然媽媽一方面驚訝兒子為何做出這樣的行為，另一方面更擔心兒子不小心刺傷自己，於是媽媽唯有給予零錢。但男孩其後多次做出相同的行為，教媽媽苦惱起來。
當筆者第一次和男孩進行遊戲治療時，男孩進入遊戲室後，便安定坐在椅子上，臉帶笑容的看著我，筆者遂邀請他選擇房內的玩具：「您可以選擇任何玩具，用您的方式去玩。」男孩望著我說：「真的嗎？」我再次回應：「您可以選擇任何玩具，用您的方式去玩。」於是男孩站起來，把桌上的所有玩具都掃到地上，然後笑著望筆者。
此時，筆者在想，這是筆者第一次與男孩見面，他便作出這樣的回應，可以想像出他心裡盛載著不少的怒火，但由於已抑壓了一段時間，以致現在以這種方式發洩出來。
及後，筆者以遊戲及創作方式的心理治療，讓他慢慢地把內心對父母不滿的情緒表達出來，譬如爸爸不問情由地錯怪男孩弄壞電腦，但其實是弟弟幹的；當男孩做錯事，媽媽便拿衣架打他……當情緒得以發洩出來，男孩沒有再作這些行為，而且他還變得開朗起來。
子女自小成長，需要父母的保護及愛。不過若父母對子女造成傷害，而沒有好好處理，子女可以做的，便是利用自己有限的能力去保護自己，例如變得反叛、默不作聲、講大話等。我們都明白做父母不會是完美，有時會誤會及錯怪子女，這亦很正常，然而重要的是，當我們發現誤會或錯怪子女後，可以由父母打開一個溝通的空間，讓子女把內心的不快訴說出來，子女的心自然可以鬆起來。
撰文：註冊公共衛生營養學家（英國）營養師吳珮瑜
雞腿、三文魚及豬扒…… 成年人一般都以為小朋友要長肉，就需要多吃肉。其實 2 至 5歲的小朋友，一天需要吃多少肉才足夠成長需要呢？家長又應該如何選擇呢？
於營養學而言，肉、魚、蛋、乾豆類、果仁及種籽等都同屬蛋白質類食物。衛生署建議2 至 5歲的小朋友每日需要進食 1.5 至3 兩此類食物，而1兩約為1 個乒乓球大小的肉類。家長應為小朋友選擇「去肥剩瘦」的肉類，盡量少吃內臟。茹素者應多吃乾豆類及果仁食物，以增加蛋白質的攝取量。
除了蛋白質外，此類食物同時提供各種營養素，如：
1.來自動物之蛋白質類食物
- 肉類、家禽、魚及蛋類食物是維他命B12的良好來源
- 紅肉、蛋黃含豐富鐵質
- 脂質魚 （如黃花魚和三文魚）提供奧米加三脂肪酸
2.來自植物之蛋白質類食物
- 黃豆及其製品（如豆腐、豆腐乾和腐皮）所含的蛋白質與肉類同屬「完整蛋白質」，可以取替肉類
- 黃豆及其製品、乾豆類、果仁及種籽含豐富不飽和脂肪酸、鐵質及膳食纖維
雖然蛋白質類食物好處多，但進食過量會增加過胖及長期病的風險，緊記每日1.5 至 3 両已經足夠。
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2026年9月份溫馨提示
撰文：香港註冊心理學家 程衛強
嬰兒約在九個月開始，孩子變得異常癡身，即使媽媽上洗手間，也可能會顯得非常的焦慮，抱緊媽媽不放，甚至放聲大哭。
分離焦慮可以引申出兩種不同的反應。在某些情況下，與照顧者分離時，嬰兒會出現尋求依附的行為，如抱著媽媽不放、用盡方法找尋媽媽、或不論媽媽到那裡就爬到那裡等等（Ainsworth, Bell, & Stayton, 1971）；分離亦可能會衍生出絕望、對抗、分離（Detachment）等行為，視乎分離的時間（Bowlby, 1960; Robertson & Robertson, 1989）。
孩子面對分離的反應，亦會因應不同的環境而有所改變，例如在熟悉的家居環境中，較在一個陌生的環境中，孩子會出現較少的憂慮感（Ross, Kagan, Zelazo, & Kotelchuck, 1975）。
在孩子約七個月時，物件恒存概念開始出現，他們明白即使看不見某人或物，不代表他消失了。當孩子能夠建立這個概念，他們的分離焦慮會相對降低。若媽媽能夠經常與孩子溝通、表示出對嬰孩的正面情緒及感覺、並給予適當刺激及協助者，孩子較易掌握並應用物件恒存概念於物件及人身上（Chazan, 1981）。
協助孩子協助分離焦慮，需要一定的時間，讓孩子與照顧者發展出親密的、依附的情感關係（Attachment），並待孩子本身的發展成熟，方能湊效。以兩歲的幼兒來說，他們能夠以照片來緩和他們與照顧者分離的愁情（Passman & Longeway, 1982）；三歲的孩子甚至可以於父母不在場的情況下，在祖父母家過夜。
孩子能否培養出此等「能耐」，取決於照顧者與孩子能否建立出緊密的情感關係，當相互間的關係得以建立，孩子可以透過想像父母的形像，及回憶父母的愛，以安撫他們因分離而出現的焦慮感（Development Through Life, Barbara M. Newman, Philip R. Newman, Wadsworth, 2003）。
撰文：姚怡超中醫師
每位父母都希望孩子發展得好和快，就算未必能勝人一籌，也不要落後於人。在醫學上，有個情況在「病」和「生理」之間，令父母和孩子都感到十分困擾。這就是「小兒夜遺尿」。
小兒夜間遺尿本是生理發展的一個階段，但是如果到了 5 歲後仍然不能夠控制自己的排尿而尿床，這便是問題。小兒夜遺尿可分為兩種：原發性和繼發性。前者是病理性的原因，例如脊椎柱裂等，或發育遲緩等。而繼發性則指孩子原本已得到控制能力，但是後來因某些原因而失控。最常見的原因，是無原因的發展遲緩。
藥物、理療、生活 三方配合
在中醫角度而言，尿液的生成與多個臟腑有關。其病因多為腎氣不固、脾肺氣虛和肝經鬱熱。在臨床上，以腎氣不固為主。有別於成人的遺尿或小兒的繼發性遺尿，一般透過幾個月的治療，情況必會好轉。但是在治療上，必須配合藥物、理療和生活上配合。
中藥治療：以藥粉的桑螵蛸、益智仁、全櫻子、五味子、山藥、桑寄生為主
理療方法：針灸及按摩，以背部膀胱經和腎經為主
嚴格戒口：忌進食生冷食物和飲料，避免進一步傷害腎氣
食療：以合桃、茨實、淮山等佐膳或作甜品
睡前熱敷：每晚睡前可用熱敷背部膀胱經的腎俞穴，如果想效果更顯著，可用小茴香、白胡椒粒或花椒炒香炒熱後，再用布袋包裹熱敷。
原來，夜遺尿的情況並不罕見，而絕大部分的孩子都會完全康復。所以，最重要的是如何讓孩子順利過度這個階段。如果家長處理不當，有可能影響他們的自尊心。所以，請正式找醫生檢查清楚此情況，才可真正幫助孩子。
撰文：資深註冊社工李淑輝姑娘
無論是爭玩具、遊戲中輸掉和排隊爭先恐後……每當遇上不如意，常見孩子會用推撞打人的方式去處理問題，這亦是父母常感頭痛的事 ─ 為甚麼孩子是個打人小惡霸呢？
- 情緒和行為混為一談？
「你不可以嬲就發脾氣打人！」孩子因為出現情緒 －「嬲」，所以出現發洩行為 －「打人」。然而，父母可以禁止孩子的打人行為，但不能禁止他有「嬲」的情緒，孩子更不會因父母禁制「嬲」，而把情緒即時緩和過來。父母要教導孩子情緒和行為須分開處理 －「我明白弟弟拿走你的玩具，所以你很嬲，但你不可打人！」
- A餐無益不要吃！
「你不可打弟弟，總之不可打弟弟啦。」父母只叫孩子不要吃A餐，因為吃了會痴肥無益，但又沒有給他B、C、D餐的選擇，如弟弟再次取走他的玩具，十居其九，他仍會繼續吃A餐。父母聲嘶力歇地叫孩子不可打弟弟(A餐)，跟著應該提供選擇 － 「不可打人，如果弟弟取走你的玩具，你可以告訴他：『玩具是我的，我玩完才給你』（B餐），亦可以請媽媽評理（C餐），或者讓給弟弟先玩 （D餐）……」
- 孩子絕對會接受挑戰！
「你試下再打弟弟，信不信我以後不要你？」父母意圖用恐嚇方式來鎮壓孩子打人行為，許多時候會適得其反，因為現代的孩子絕對會接受挑戰的！孩子會記恨父母和弟弟，會伺機出拳，再次攻擊弟弟。父母說過如他再犯會不要他，不論會否言出必行，親子關係已陷於僵局。其實，父母只是一心希望孩子做出好行為，應該直截了當地說出要求：「請你停手！」
- 孩子打我，不痛，我能忍受？
無論孩子如何生氣或不滿，當他做出傷人、傷己和破壞性行為，父母必須即時制止。假若平日孩子慣性不開心的時候，就打人洩憤，由於力度不大，大人又能承受痛楚，所以不被阻止，孩子便會誤以為攻擊他人是沒有問題的。父母有責任即時制止及清楚表明，孩子的打人行動是不被接納的。
其實，孩子不是天生的小惡霸，他在成長過程中，身邊的人在陪伴他的同時，又悉心教導他正確處理問題的方法，孩子才能發展成熟，獨立成材。