1) 6/3 K3參觀水知園
2) 10/3 鯉魚門「童心同行日營」
3) 18/3 親子賣旗日
4) 5-11/4 清明節及復活節假期
5) 19/4 拍攝畢業相
6) 26/4 K3迪士尼畢業慶典
7) 28/4 3月、4月份生日會
月份: 2023 年 3 月
撰文：脊骨神經科醫生溫文灝
小朋友很容易坐姿出現問題，甚至出現脊柱側彎及寒背。家長要及早發現小朋友的問題，並作出糾正。但家長可以怎樣看出小朋友有脊柱側彎及寒背問題呢？
脊柱側彎方面，家長可以嘗試脊醫常用的亞當測試 Adam Test，請孩子雙手碰地向前彎腰，從背部看出脊骨兩邊肌肉有否高低的問題。如有，即是很有可能有脊柱側彎症。
而寒背方面，寒背意思是從側面看，頭部處於身體前方，好像伸長脖子般；甚至長期低頭，把兩邊肩膀向前彎。香港大部份小朋友只是功能上的病症，很多時只要提醒孩子挺直些，他便能夠坐直不再寒背。
要改善寒背，最重要把兩邊肩膀挺開，用腰的力量去挺胸，把下巴收回近頭部，這就是最正確的坐姿姿勢並改善寒背。
若然孩子遇到上述情況，需要找專業人士，例如脊醫、物理治療師，甚至是足科的醫生去檢測孩子情況。
脊椎問題原來跟足部有關？
有些小朋友是扁平足，導致足部有點内八字或者外八字，腳的形態會慢慢影響盤骨並形成一些高低情況。
如果孩子學習行路時，經常膝頭撞膝頭，甚至容易走幾步就會絆倒自己，這可能是出現内八字，甚至雙腳出現不平衡的情況。
撰文：心理治療師李偉堂
好多家長都發現小朋友自2歲開始，會多了一點憤怒的感覺，也是一般所指的「Trouble 2」。其實憤怒這種情緒是當小朋友面對不如所願的情況，就會有的情緒。然而面對不如所願，除了憤怒之外，還要經歷失望的感覺。但許多家長都會忽略，只看見小朋友憤怒，而沒有理解背後有失望。
其實我們多把焦點放在失望感上，例如他得不到一件物件或買不到的時候，我們的反應會是「可惜這次沒有了」，我們抱抱他。其實他便會感受失望的感覺了，相對地憤怒的感覺便會被取代了。憤怒是否一定會打人呢？這就是另一個問題了。有些家長說其實我沒有打他，為何他憤怒時會打人呢？其實是與力度很有關的。
例如當小朋友拿著一盒玩具說要買，而家長不想買時。千萬不要搶走說不買，而是對他說「是的，這次不能買」「你可以拿著看一下」「看完放下它」。當小朋友感受到憤怒的感覺，不是用力時，其實小朋友相對會消除了「打」的念頭。